Sağlığa zararlı yiyecekler günümüzde pek çok hastalığa sebep olabiliyor. Diyabet, kalp rahatsızlıkları, obeziteye neden olmaktadır. Bazı organların düzgün çalışamamasına da sebep olabilir. Bunun olmaması için vücudumunuz ihtiyacı kadar beslenmeliyiz. Vücudumuza zararlı gıdalar tüketmemeliyiz. Sadece sağlığa zararlı gıdalar vücudumuza zarar vermiyor aynı zamanda sağlıklı bir gıdayı fazla tükettiğimizde de bize zararı dokunabiliyor. Örneğin sağlıklı bir yaşama karar veriyorsunuz fakat C vitamini sağlıklı bir besin diye sürekli gereğinden fazla C vitamini tüketiyorsunuz. Bunun sonucunda C vitaminin fazla tüketilmesinden kaynaklı bulantı, kusma, karın ağrısına sebep olur. Bundan da ötesi böbrek taşı oluşumu gözlenir. Yani sağlıklı bir gıdayı fazla tüketmekte vücuda zararlıdır. Gelelim vücudumuza zarar veren sağlıksız gıdalara;
Araştırmalara göre raf ömrü uzatılmış salam, sosis, sucuk gibi koruyucu madde ve renklendirici katılan etlerin kanser yapma oranı daha fazladır. Ayrıca bu et ürünleri diyabet ve kalp rahatsızlıklarına da sebep oluyor. Özellikle gelişmiş ülkelerde işlenmiş et tüketimi daha fazla oluğu için bu rahatsızlıkların olma olasılığı daha fazladır. Bu işlenmiş etler yüzünden insanların kolon kanseri olma ihtimali oldukça yüksek.
Her ne kadar masum dursa da hiç de masum olmayan bir yağ çeşididir. Nasıl tereyağının fazla ocakta kalması zararlı bir yağ çeşidine dönüşüyorsa bu margarin yağı ise kalp rahatsızlıklarına sebep olabiliyor çünkü bu yap doymamış yağ asitlerinin fabrikasyon ortamında işlenmiş halidir. Bir nevi doktorların uzak durun dediği yapay trans yağdır. Unutmayın ki margarin yapay trans yağ, hayvanların üzerindeki trans yağ doğal olduğu için sorun teşkil etmez. Eğer fazla tüketilirse doğal trans yağlarında insanlar üzerinde olumsuz etkileri vardır.
Tabi ki de fast food yiyeceklerin hiçbiri sağlıklı değildir. Özellikle dışarıda satılan burgerler ve pizzalar çünkü bunların yapılarında fazlaca trans yağ vardır. Kalp sorunlarına neden olabilir. Hamburgerlerin içindeki etlerin çok ucuz olması da büyük bir sıkıntıya yol açar çünkü daha hamburgeri yemeyi düşünmeden önce düşünmeniz gereken içindeki gerçekten bir et parçası mı? Firmalar nasıl bunları bu kadar ucuza satabilir ki?
İnsan vücudunun yağlanması sadece estetik açıdan problem yaratmaz. Aynı zamanda sağlık açısından da pek çok1
Kepek nedir.Kepek sorunu çoğu kişilerin yaşadığı saçlarda, kaşlarda hatta sakallarda dahi görülen bir cilt sorunudur.1
Sadece abur cuburlarla beslenen genç hem sağır hem kör oldu. Ebeveynleri hiç mi dikkat etmedi1
Bu yazıya henüz yorum yapılmamış, ilk yorumu hemen sen yap.