KATEGORİLER
Kripto Al Sat


Adet Söktürme

Kadınların yaşadığı durumlardan biri olan adet döngüleri her bireyde farklı etkilere sahiptir ve zamanlama açısından da farklılıklar söz konusu olabilir. Kişilerin adet dönemlerinde farklı sorunlar yaşaması mümkündür ve bazı bireylerde hafif bazılarında ise ağır semptomlarla karşılaşılabilir. Adetin başlaması ile semptomlar genellikle hafiflerken adet gecikmeleri ya da adetin doğal seyrinde gerçekleşmemesi durumlarında hekim tavsiyesi almak önemli hale gelir. Adetin gerçekleşmesi istendiğinde bazı durumlarda adet söktürücü kullanılır.

Adet Neden Gecikir?

Adet dönemleri her kişi için farklı bir seyir izleyebilirken adetin gecikmesi birçok nedene bağlı olarak ortaya çıkabilmektedir. Gecikme yaşandığında bu durum hormonal nedenlere bağlı olabileceği gibi tıbbi nedenlerden de kaynaklanıyor olabilir.

Bir kadının menopoza girmesi hariç doğal şartlar altında 28 günde bir adet görmesi normal olarak kabul edilen süredir. Sağlıklı bir adet döngüsünden söz edileceği zaman bu sürenin 21-35 gün aralığında olduğu kabul edilirken adetin gecikmesi ya da düzensizlik yaşanması çeşitli nedenlere bağlı olarak ortaya çıkabilmektedir.

Adetin Aksamasına Yol Açan Nedenler

  • Obezite
  • Strese bağlı etkiler
  • Doğum kontrol yöntemleri
  • Çeşitli kronik rahatsızlıklar
  • Polikistik over sendromu
  • Aşırı zayıflık
  • Erken menopoza girmek
  • Troid problemleri

Adetin aksamasının önüne geçilmek istendiğinde doğal besinler ile de bunu temin etmek mümkün olmaktadır. Doğal yollarla bu işlemi gerçekleştirmek gerektiğinde kullanılabilecek bazı besinler arasında dereotu ya da zerdeçal gibi ürünler yer alır.

Adet Sökmeye Yarayan Gıdalar

Adet söktürücü doğal gıdalar arasında yer alan bazı ürünler kolayca temin edilebilecek malzemelerdir. Herkesin rahatlıkla bulabileceği bu gıdalar adetin gecikmesi durumunda söktürücü bir etkiye sahip olurken aynı zamanda besin değeri açısından da yüksek gıdalardır.

Vücut sağlığına faydalı olmalarının yanı sıra bazı sorunların giderilmesinde de bu besinlerden yararlanılır. Adet söktürücü özelliğe sahip gıdalar şunlardır:

  • Zerdeçal
  • Maydanoz
  • Derotu
  • Havuç
  • Adaçayı
  • Melisa
  • Karabaş otu
  • Kırkkilit otu
  • Sarı kantaron
  • Isırgan otu
  • Kereviz
  • Zencefil
  • Biberiye

Zerdeçal yoğurdun üzerine, salatalara ya da yemeklere eklenmek sureti ile tüketilebilirken demlenerek de içilebilmektedir. Adet söktürücü etkisi ile bilinen önemli baharatlar arasındadır

Maydanoz faydalı besinler arasında yer alırken etkili bir adet söktürücü olarak da kullanılmaktadır. Bir demet maydanoz bir litre kaynamış suyun içine atılarak demlenene kadar birkaç dakika beklenir. Ardından da gün boyu tüketilebilmektedir. Hamile kişilerin bu kürü uygulaması önerilmemektedir.

Dereotu da adet söktürücü besinler arasında gelir. Hormonlarla ilgili problemlerde dereotu önerilen bir besindir. Salatalarla ya da demlenerek de tüketilebilmektedir.

Havuç düzenli olarak kullanılabilecek gıdalar arasında yer alır ve o da etkili bir adet düzenleyicidir

Adaçayı doğal gıdalar arasında yer alan ve adet düzenleyici etkiye sahip olan bir bitkidir. Ayrıca ağız yolunda oluşan yaralarda ve boğaz enfeksiyonlarında da iyileştirici etkisi bulunmaktadır.

Melisa otu faydalı otlar arasında ilk sıralarda yer alır ve onun da rahatlatıcı ve adet söktürücü etkileri bilinmektedir.

Karabaş otu idrar yollarını ilgilendiren enfeksiyonların giderilmesinde oldukça etkili bir bitkidir. Doğal bir ürün olması nedeni ile de sık kullanılan otlar arasındadır. İçerisindeki etken madde nedeni ile adet dengesizliklerini düzenleyici etkiye sahiptir.

Kırkkilit otu da alternatif tıp tarafından kullanılan bitki türleri arasındadır ve kramplar karşısında etkili çözümler arasında bu ottan yaralanmak da vardır.

Sarı kantarondan yapılacak çay aracılığı ile adet söktürücü etki yakalamak mümkün olurken aynı zamanda da idrar yolu enfeksiyonları için de bu çay yarar sağlar.

Isırgan otu da içerisinde C vitaminini bol miktarda barındıran otlardan biridir ve adet söktürücü özelliği ile bilinir.

Kereviz adet söktürücü sebzeler arasında gelen önemli bir besindir

Zencefil ağrı kesici özelliği ile bilinir ve zencefil aynı zamanda iltihap önleyici bir özelliğe de sahiptir.

Biberiye bitkisinden elde edilebilecek faydalar arasında hem adet söktürücü özelliği hem de adet sancılarını azaltma gücü yer alır.

Tüm doğal bitki ve besinlerin tüketilmesi durumunda adet söktürücü özellikleri sayesinde hem ağrılar azalabilmekte hem de adetin düzenli hale gelmesi mümkün olmaktadır

İçerik
Kepek Nedir

Kepek nedir.Kepek sorunu çoğu kişilerin yaşadığı saçlarda, kaşlarda hatta sakallarda dahi görülen bir cilt sorunudur.1

2 dk. 21 Okundu
İçerik
Egzama Nedir? Neden Olur? Nasıl Geçer?

Egzama nedir? Neden olur? Nasıl geçer? Egzama birçok insanda yaş fark etmeksizin yaşadıkları bir cilt1

7 dk. 13 Okundu
İçerik
Starbucks Kahveleri Zararlı mıdır

Starbucks kahveleri zararlı mıdır Farklı tat kombinasyonlarıyla günümüzde çok popüler olan hatta lezzetiyle gönlümüzde taht1

2 dk. 23 Okundu
Yorumlar

*
*

  • Hey!

    Bu yazıya henüz yorum yapılmamış, ilk yorumu hemen sen yap.

Sosyal Medyada bizi takip edin.