Avokadonun Cilt Sağlığına Faydaları

Avokadonun cilde faydaları içerdiği bakır, magnezyum, fosfor ve demir gibi minerallerden kaynaklanır. Öte yandan avokado vitamin bakımından da çok iyi bir kaynaktır. Tekli ve çoklu doymamış yağlar açısından zengin olan bu lezzetli meyve saçlara, vücuda ve cilde pek çok fayda sağlar.

Avokadonun Cilt İçin Faydaları

• Cildi besler.
• Cildin epidermal tabakasını (dış tabakasını) canlı tutarak nem oranını korur.
• Sahip olduğu sağlıklı yağlarla cildi içeriden takviye eden avokado mineral-vitamin ihtiyacını karşılar.
• Tahriş ve kızarıklık gibi cilt problemlerine iyi gelir.
• Zarar görmüş cildi onarır.
• Elastikiyetini artırarak esnek bir görünüm verir.
• Kollajen üretimine yardımcı olan avokado, cilt dokusunun erken yaşlanmasını önler.
• Avokado yağının cilde faydaları da çoktur. Cilt maskelerine katılan bu yağ, maskenin etkisini artırır. Cilde canlılık ve parlaklık kazandırır. Yaraların iyileşme sürecini hızlandırır.

Avokado Nasıl Yumuşatılır?

Cilt için avokado kullanımı bu meyveyi istenilen kıvama getirmekle mümkün olur. Avokadoyu rahatlıkla tüketebilmek için yumuşatmak gerekecektir. Bu hususta aşağıdaki yöntemler uygulanabilir:

Avokadoyu bir muz veya elmayla birlikte ışık geçirmeyen kese kağıdına koyun. Bu meyvelerin gaz salınımı yapmasından dolayı avokado kısa zamanda yumuşayacaktır.

Avokadoyu oda sıcaklığında bekletmek de yumuşaması için yeterlidir.

Fırına veya mikrodalgaya koymak da işe yarar. Ancak bu durumda avokadonun tadı değişebilir.

Avokadoyu ortasından kesip limon suyu sürmek de faydalıdır. Kestiğiniz parçaları birleştirip streç film ile sarmalısınız. Hava almayan bir kapta yahut buzdolabında bekletirseniz hızlı bir şekilde yumuşayacaktır.

Avokado Yağı Nasıl Yapılır?

Avokado yağı, bu meyvenin soğuk preslenmesiyle elde edilir. Böcek ısırıklarına, güneş yanıklarına, sedef ve egzama hastalıklarına, kepeğe birebirdir. Avokado yağını evde yapmak için şu adımlar izlenir:

• Bir miktar zeytinyağına, 1 kg’lık konserve kavanozuna, 1 tane de olgunlaşmış avokadoya ihtiyacınız olacaktır.
• Avokadoyu yıkayın ve kabuğunu soyun.
• Çekirdeklerini çıkarıp meyveyi bir kâseye alın.
• Tahta kaşık yardımıyla iyice ezin.
• Konserve kavanozuna zeytinyağı koyun.
• Ezdiğiniz avokadoyu bu yağ ile karıştırın.
• Kavanozun kapağını kapatıp güzelce çalkalayın.
• Serin bir yerde 20 gün beklemeye bırakın.

Avokadonun Cilt Sağlığına Faydaları

Avokado Yağı Cilde Nasıl Uygulanır?

Avokado yağı kullanımı cildin hangi bölgesinde uygulanacağına bağlı olarak değişir:

Göz çevrenizdeki kırışıklıklar için kullanacaksanız doğrudan sürebilirsiniz. Cildiniz tarafından kolaylıkla emilecektir. Kırışıklıklarınızın üzerine hafifçe masaj yaparak tatbik etmeli; cildinize yedirerek tamamen nüfuz etmesini sağlamalısınız.

Göz altı morluklarından kurtulmak için avokado yağını tercih edecekseniz göz altı kremi sürer gibi uygulayabilirsiniz.

Cilt lekelerinden şikâyetçiyseniz avokado yağını uyumadan önce kullanmanız önerilir.

Masaj yağı olarak sürecekseniz duş almadan 1-2 saat evvel kullanmanızı tavsiye ederiz.

Avokado İle Cilt Maskesi

Avokado ile yüz maskesi yaparken cilt tipinizi göz önünde bulundurmanız lâzımdır. Aşağıda bildirdiğimiz maskeler size bu konuda yardımcı olacaktır:

Kuru Ciltler İçin Avokado Maskesi

Cildin nem tutmasını sağlayan bu maske kuruluk problemine iyi bir çözümdür. Maskenin yapımı şöyledir:

Avokadoyu ezin. 2 yemek kaşığı avokado, 1 çay kaşığı bal, 1 çay kaşığı badem yağı ekleyip karıştırın. (Birkaç damla da gül yağı katabilirsiniz.) Yüzünüze ince bir tabaka şeklinde uygulayın. 15 dk bekletip ılık suyla yıkayın.

Yağlı Ciltler İçin Avokado Maskesi

Cildin yağ seviyesini düzenleyen bu maske, cildi dışarıdan besleyecektir. Bunun için aktardan alınmış kil (1 yemek kaşığı) ve ezilmiş avokado (2 yemek kaşığı) karıştırılır. Cilde uygulanıp 15 dakika sonra yıkanır.

Sivilceli Ciltler İçin Avokado Maskesi

1 çay kaşığı tarçın, 1 yemek kaşığı bal ve 2 yemek kaşığı kadar da ezilmiş avokadoyu karıştırın. Cildinize sürüp 10 dakika böyle kalın. Ardından yıkayabilirsiniz.